La ménopause
est une métamorphose.
Un corps qui change, une énergie qui vacille, des nuits qui s’effilochent… rien de tout cela n’est un déclin. C’est une transition. Une mue. Un passage vers une version différente de soi.
La ménopause est arrivée à 37 ans…
J’ai cru vieillir à contretemps, au milieu des bodies de mon fils. J’ai eu honte, puis j’ai compris : ce n’était pas une chute, c’était une mutation. Alors j’ai décidé de transformer ce chaos en clarté, pour moi, et pour nous toutes.
Transformations
Ce qui change. Et comment on s’en sort.
Bouffées de chaleur
Notre thermostat interne devient DJ.
Peau & muqueuses
Le désert demande juste un peu d’eau.
Émotions
& libido
Ce n’est pas la fin du désir, juste un nouveau langage.
Sommeil & mémoire
Ce n’est pas dans notre tête. (et c’est temporaire).
Comprendre
Des explications fiables et sourcées. Les cycles, les hormones, la peau, le cerveau, la libido : on pose tout ici, proprement.
Les contenus pédagogiques sont relus avec le soutien d’une experte, le docteur Odile Bagot.
Sélection produits
Des produits choisis, testés.
Vivantes & Vibrantes ne fabrique rien. Nous sélectionnons, avec exigence et liberté, des produits utiles, beaux, respectueux. Pas de catalogue interminable. Pas de promesses absurdes. Juste ce qui aide vraiment, pour la peau, le corps, l’intimité, le sommeil.
Lubrifiants
Crèmes hydratantes
Huiles
Déos
Mythes & Vérités
“La ménopause fait grossir.”
Non, pas forcément. Rien ne le prouve. Le métabolisme se réorganise, ce n’est pas une fatalité. Prendre du poids est souvent lié à l’âge.
“Je n’aurais plus de sexualité.”
Faux ! Là encore tout n’est pas lié à la ménopause. La libido est multi factorielle… Sauf qu’on ne se force plus, on s’écoute. Il faut simplement avoir toujours un lubrifiant à portée de soi quand les désirs se réveillent…
“Je suis folle et malade.”
Les hormones jouent aux montagnes russes, pas notre imagination. C’est réel et changer le peau c’est une expérience ! Nous entrons dans un nouvel état de vie : il y a avant les règles, la période génitale et la ménopause. A chaque étape, le corps nous dit quelque-chose.
“Le Traitement Hormonal est dangereux.”
Non. Le THM est adapté à de nombreuses femmes. Il allège les symptômes, est bon pour la santé de nos os et notre santé mentale. Mieux vaut prendre un traitement hormonal que des anti dépresseurs !
“Je peux continuer à boire de l’alcool.”
On ne va pas se mentir, l’alcool n’arrange pas nos symptômes. Bien sur cela dépend de la quantité, et encore ! L’alcool est mauvais pour la santé, que l’on soit une femme ou un homme. Et en vieillissant il faut globalement être attentif à sa consommation d’alcool, la ménopause n’y est pour rien !
“On prend un coup de vieux.”
Est-ce qu’on prend un coup de vieux quand on tombe en ceinte, que nous sommes fatiguées, nauséeuses, irritables ? Non ! Alors oui les symptômes durent plus de 3 ou 9 mois. Mais la vérité est plus complexe. Le vieillissement est un phénomène progressif qui commence avant 40 ans. La carence en oestrogène affecte les os et le système cardio vasculaire. Tout dépend d’où l’on part !
Vivantes. Vibrantes. Ensemble.
Rien ne se perd, tout se transforme, même nous.
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Ménopausées et iconiques
Lorsque nous ne sommes plus en mesure de procréer,
on peut enfin créer pour nous. Ca s’appelle la sublimation !
